2024年8月8日
謠言:四川雅安蘆山縣發(fā)生山洪災(zāi)害致三十多人失聯(lián)?
真相:近日,有網(wǎng)民發(fā)視頻稱,四川省雅安市蘆山縣發(fā)生一起嚴(yán)重的山洪災(zāi)害,目前已有三十多人失聯(lián)。經(jīng)當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)信部門(mén)核實(shí),蘆山縣近日未發(fā)生山洪災(zāi)害,也無(wú)人員失聯(lián)等情況。請(qǐng)廣大網(wǎng)民從官方渠道獲取權(quán)威信息,對(duì)于網(wǎng)絡(luò)來(lái)源不明信息,不得隨意轉(zhuǎn)發(fā)或發(fā)布。(來(lái)源:四川互聯(lián)網(wǎng)舉報(bào)辟謠平臺(tái)、蘆山融視聽(tīng))
科普:立秋后,這些養(yǎng)生誤區(qū)請(qǐng)“繞行”
詳情:秋季養(yǎng)生究竟該怎么“養(yǎng)”為宜?下面盤(pán)點(diǎn)常見(jiàn)秋季養(yǎng)生誤區(qū),一起科學(xué)健康養(yǎng)生。
誤區(qū)一:“春捂秋凍”強(qiáng)體質(zhì)?
真相:春捂秋凍要因人而異,老年人、兒童、心腦血管病患者、慢性腎病、胃病患者不宜“凍”,健康人群也一定要注意“凍”得適度。最好的辦法是根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣服,不用過(guò)早穿得太厚實(shí),適度即可。
誤區(qū)二:“貼秋膘”好過(guò)冬?
真相:現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)不同于古人,日常飲食已經(jīng)可以保障我們攝入足夠的脂肪、蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于老年人、兒童、胃火旺或肥胖者,以及患有心腦血管疾病的人群,高蛋白高脂肪的攝入一定要適量,否則容易“上火”或積食造成消化不良。
誤區(qū)三:秋季進(jìn)補(bǔ)多多益善?
真相:適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)有益健康,但不可濫補(bǔ),忌以藥代食。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。“多吃補(bǔ)藥,有病治病,無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的,任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。選擇食品、藥品前,可向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢,對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)才能補(bǔ)益身體,否則適得其反。
誤區(qū)四:防止秋燥多喝白開(kāi)水?
真相:對(duì)付“秋燥”最簡(jiǎn)單也是最重要手段就是“喝水”。但一次性飲用大量的水,會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān),使身體受到危害。喝水要遵循“少量多次”原則:每次以100—150毫升為宜,間隔時(shí)間為半小時(shí)左右,每日飲水量最好保持在1500—1700毫升。小口喝水比大口灌水更加解渴,也有利于人體吸收。
誤區(qū)五:降溫后仍可以長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)?
真相:夏末初秋,天氣仍然較熱,有些地區(qū)還在使用空調(diào)。其實(shí)立秋以后,早晚天氣偏涼,空調(diào)開(kāi)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),夜里溫度要把控,這樣既可降溫祛暑,又可預(yù)防“空調(diào)病”。有慢性病,如哮喘、慢性支氣管炎,以及胃腸功能較弱的人,不宜多開(kāi)空調(diào)。(來(lái)源:中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái))
提示:上海屬地多平臺(tái)集中整治體育“飯圈”亂象,6000多個(gè)違規(guī)賬號(hào)被處置
詳情:巴黎奧運(yùn)會(huì)正在如火如荼進(jìn)行,中國(guó)體育健兒在競(jìng)技場(chǎng)上揮灑汗水、全力拼搏,給我們帶來(lái)了一場(chǎng)又一場(chǎng)精彩的比賽,向全世界展現(xiàn)了中華體育精神,為國(guó)家爭(zhēng)光添彩。但也有網(wǎng)民無(wú)底線炒作,發(fā)表拉踩引戰(zhàn)言論,惡意攻擊、刷量控評(píng),嚴(yán)重破壞網(wǎng)上健康、和諧的觀賽氛圍。
為加強(qiáng)網(wǎng)上體育“飯圈”問(wèn)題整治,上海市委網(wǎng)信部門(mén)在中央網(wǎng)信辦統(tǒng)一部署下,指導(dǎo)屬地重點(diǎn)網(wǎng)站平臺(tái)主動(dòng)履行網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容管理主體責(zé)任,加強(qiáng)巡查清理力度,防止賽場(chǎng)外噪音雜音滋擾中國(guó)運(yùn)動(dòng)員正常比賽,努力營(yíng)造清朗網(wǎng)絡(luò)空間。截至8月6日,小紅書(shū)、嗶哩嗶哩、虎撲、咪咕視頻等平臺(tái)共清理相關(guān)違規(guī)信息9.6萬(wàn)余條,刪除違規(guī)互動(dòng)信息近80萬(wàn)條,下線違規(guī)話題100余個(gè),并對(duì)6000余個(gè)違規(guī)賬號(hào)予以階梯封禁、永久禁言等處置。在此,網(wǎng)信部門(mén)呼吁廣大網(wǎng)民文明觀賽、理性發(fā)言,自覺(jué)抵制體育“飯圈化”亂象。(來(lái)源:網(wǎng)信上海)
2024-08-08 11:26:48
2024-08-08 11:26:30
2024-08-08 11:26:14
2024-01-26 09:11:53
2023-12-17 10:07:34
2023-11-03 08:45:22
聊城新聞網(wǎng) 2006-2023 版權(quán)所有 聊城市新聞傳媒中心/聊城市政府新聞辦公室 聯(lián)合主辦
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證編號(hào):37120180030 魯ICP備09083931號(hào) 魯公網(wǎng)安備 37150202000134號(hào)
信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽(tīng)節(jié)目許可證編號(hào):115330086 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證(魯)字第720號(hào)
本網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)電話:18663509279 舉報(bào)郵箱:lcxw@lcxw.cn