2024年4月8日

  謠言：貴州“中國天眼”變成“垃圾場”？重慶永川有KK（電信詐騙）園區(qū)？

  真相：近日，重慶永川網(wǎng)民周某某在某短視頻平臺關(guān)于永川某產(chǎn)業(yè)園區(qū)招聘的視頻信息下面評論：“永川人自己的KK園區(qū)”（緬甸一臭名昭著的電信詐騙窩點名為KK園區(qū)），造成不良社會影響。經(jīng)核查，周某某曾到該產(chǎn)業(yè)園區(qū)應(yīng)聘過，對產(chǎn)業(yè)園區(qū)存在偏見。目前，周某某因涉嫌在網(wǎng)絡(luò)上散布謠言擾亂公共秩序，被警方依法處以行政處罰。（來源：“重慶辟謠”微信公眾號）

  辟謠：新疆阿克蘇地區(qū)拜城縣發(fā)生5.4級地震，別被這些網(wǎng)絡(luò)謠言帶節(jié)奏！

  詳情：4月7日、8日，新疆阿克蘇地區(qū)拜城縣先后發(fā)生5.4、5.1級地震。震中位于無人區(qū)，目前暫未收到人員傷亡或財產(chǎn)損失報告，當(dāng)?shù)赝ㄓ崱⒐╇?、交通正常。但有部分自媒體為博眼球、蹭流量，利用AI智能技術(shù)等手段拼湊網(wǎng)絡(luò)舊圖，發(fā)布拜城地震不實圖文、音視頻等信息，嚴(yán)重誤導(dǎo)網(wǎng)民。阿克蘇地區(qū)互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室提醒，對在網(wǎng)上蓄意編造、傳播散布謠言，擾亂公共秩序等違法行為，網(wǎng)信部門將會同公安機關(guān)依法嚴(yán)厲打擊。（來源：“新疆網(wǎng)絡(luò)辟謠”微信公眾號）

  誤區(qū)：沒有糖尿病就不需要控血糖嗎？這4個誤區(qū)還有很多人不知道

  真相：血糖異常是糖尿病的“后備軍”，出現(xiàn)血糖異常千萬別輕視！糖尿病前期人群可大致劃為三類，即空腹血糖受損人群、隨機血糖受損人群以及兩類都受損人群。糖尿病前期發(fā)展為糖尿病約3~10年，如果不及時干預(yù)，約93%的人群會發(fā)展成糖尿病，對健康影響極大。如何正確“控血糖”？以下四個誤區(qū)要避免：

  誤區(qū)一：血糖高，主食吃得越少越好嗎？

  并非如此！主食攝入過少，并不利于控制血糖。糖尿病患者應(yīng)確保碳水化合物熱量占全天總熱量的50%~60%。還要注意主食的粗細(xì)搭配，這樣更有助于穩(wěn)定血糖。

  誤區(qū)二：血糖高，就不能吃肉？

  并非如此！葷素搭配的飲食更有助于糖尿病患者控制血糖。若控制血糖，吃飯時可以按照以下順序：先喝湯，比如青菜湯；再吃涼拌或炒熟的蔬菜；接著吃肉類或魚類食物；最后吃主食；兩餐之間吃水果。

  誤區(qū)三：血糖高，不能吃水果？

  并非如此！血糖控制良好的糖尿病患者可以適量食用水果。水果中的膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進糖脂代謝。但需要注意水果含糖量、升糖指數(shù)、進食時間和攝入量。

  誤區(qū)四：吃糖太多就會得糖尿??？

  并非如此！許多人愛吃甜食，但運動量大，脂肪攝入少，生活也較為規(guī)律，因此，血糖就沒有問題。（來源：央視新聞客戶端）

  提示：避開求職陷阱，這幾招學(xué)起來！

  詳情：當(dāng)前，正值“金三銀四”求職就業(yè)黃金期，一些不法分子往往借機挖“坑”設(shè)陷。教育部日前發(fā)出提醒，請畢業(yè)生們務(wù)必提高防范意識，牢牢掌握“四招”求職秘笈，避免落入招聘陷阱，實現(xiàn)盡早順利就業(yè)。

  警惕求職騙局 不打無準(zhǔn)備之仗

  1.警惕“付費內(nèi)推”。“付費內(nèi)推”涉嫌不正當(dāng)競爭和欺詐，相關(guān)求職者難以主張自身權(quán)益。

  2.警惕“實習(xí)生套娃”。某些用人單位的員工甚至是非正式員工，以單位名義招聘實習(xí)生，借此分派自身工作任務(wù)騙取免費勞動，或進行“有償實習(xí)”。

  3.警惕“虛假招聘”。用人單位或非法中介機構(gòu)進行虛假宣傳，向求職者收取高額中介費，卻拖延或直接不履行合同。

  4.警惕“非法傳銷”。組織者通過發(fā)展人員，要求其以購買商品等方式，牟取非法利益。傳銷屬于違法行為。

  掌握求職秘笈 跑出就業(yè)加速度

  1.使用正規(guī)求職渠道。通過國家大學(xué)生就業(yè)服務(wù)平臺、國聘平臺、高校就業(yè)網(wǎng)站等官方網(wǎng)站，或通過參加學(xué)校組織的各類招聘活動獲取求職信息。

  2.及時核查招聘信息。通過查詢用人單位的工商信息來確認(rèn)是否合法注冊。通過用人單位官方網(wǎng)站或撥打官方電話核實招聘信息，多種途徑了解用人單位背景。

  3.時刻保護個人信息。不輕易將個人證件原件交付他人或泄露銀行卡、網(wǎng)銀密碼，確需提供證件復(fù)印件或影印件時，要在合適位置注明具體用途。

  4.堅持運用法律武器。如遇合法權(quán)益受到侵害，第一時間保留證據(jù)，請立即撥打12333電話或前往人社部門投訴舉報。如遇人身安全受到威脅或傷害，請立即撥打110電話向公安部門報警。（來源：“微言教育”微信公眾號）